como colgar videos?

Hola, pues eso, estaba mirando de subir un video que he hecho

de una carrera y no se como hacerlo, con lo de "subirimagenes"

pone 1 Mb máximo y el video tiene 149 MB :roll:

No he subido nuca videos, espero alguna indicación, gracias de antemano

Como dice jaso, cuelgalo en youtubey al subirlo, le das a "video" y pones el enlace entre unos y otros corchetes.

AQUI EL ENLACE [\video]