Amortiguador trasero Yamaha TT 600 RE

Noto el amortiguador trasero de mi Yamaha TT 600 RE del 2.004, demasiado blando con 16.000 kilometros, quería saber que reglajes llevais, teniendo en cuenta que peso 100 kilos y que dedico la moto a trail y enduro light el 80 % de las veces y el 20 % enlaces por carretera en las rutas trail.

Le habeis cambiado el muelle? o le habeis cambiado el amortiguador?, por cual marca y modelo.

saludos