Puesta a punto y mantenimiento crf 230 f

Hola a todos.

Antes de nada decir que he usado el buscador y no se si es que soy un torpe o que me vacila jajjaja.

Bueno al tema, el caso es que tengo una crf 230 f en el garage y me gustaria cambiar lo aceites y esas cosas, no se que tipo de aceite echar ni si lo lleva separado el del cambio y el motor, ni que cantidad de aceite lleva... el motor es refrigerado por aire no lleva anticongelante y si alguien me puede facilitar un manual o algun sitio de donde descargarlo o algo asi se lo agradeceria muchisimo.

La moto ya digo es una crf 230 f del 2005.

Espero respuestas.

Saludos y barro.

Nadie sabe nada acerca de esta moto?

Muchas gracias por el manual.

Es justo lo que necesitaba.

Saludos.