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¿Como se entrena descenso?


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Pedalear una hora y media de subida para luego bajar 7 minutos no me sale rentable. ¿Como haceis los que entrenais descenso? Este verano tengo idea de ir a La Pinilla pero no tengo suficiente nivel y a este ritmo no lo cojo ni en 3 veranos :mrgreen:

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Animate y sube a la pinilla puedes bajar por todos los lados al principio mas despacio y ya esta.

Nosotros entre semana montamos subimos andando y bajamos, bajadas cortas y entrenamos un poco pero no tiene nada que ver con la pini es mucho mas intenso y acabas destrozado asi que lo mejor montar en la pini al final del verano seras un maquina.

Suerte

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  • 1 month later...
  • 2 months later...

Para entrenar descenso si no tienes remonte, lo suyo es hacerlo por tramos. Te juntas con un amigo que aunque no ande en bici, puede grabarte o sacar fotos, y escojes un tramo que sea complicado de 500m con sus curvas, saltos piedras y demas y lo bajas 100 veces, cada vez mas rápido.

Los mas competitivos suelen decir que una mañana sin caidas es una mañana perdida.... :lol: y tienen parte de razón, si no fuerzas no mejoras, el tema está en forzar lo justo...

El resto es entrenar y echar horas bajando

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